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25 luglio, 2016

Bevanda limone

Posted in : Bellezza benessere rimedi, Gluten Free on by : Kitchen56

Oggi apro una nuova categoria dedicata alla bellezza, benessere e rimedi, così detti, della nonna che ci fanno star bene  nel corpo e nella mente!! Proprio così, antichi rimedi , semplici e naturali! Come una spremuta di limoni e acqua naturale! ???Sapete quante proprietà benefiche ha il limone? Innumerevoli!!!!! Io ve ne propongo alcuni da me testati! ☀️Al mattino appena svegli , prima di far colazione , bevete 1 bicchiere d’acqua tiepida imsieme al 1 limone spremuto: si riattiva il metabolismo, ridrata il corpo, previene le infezioni urinarie, disinfetta l’organismo! ? È un ottimo alleato per le diete , in quanto ha pochissime calorie e brucia i grassi in eccesso !! ? Ristabilisce il  pH naturale della pelle, rafforza il sistema immunitario!!! ?Combatte l’acidità dello stomaco, previene la stitichezza!?Contiene un enorme quantità di vitamina C!?Fredda è un ottima bevanda  dissetante e rinfrescante! ?Mantenersi in buona salute e ostacolare i segni del tempo , basta poco ! ??

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Difficoltà : facile

  1. Ingredienti x 250 ml  di bevanda: ?
  2. 220 ml d’acqua naturale
  3. il succo di 1 limone grosso biologico
  4. buccia dello stesso limone ( senza la callosità bianca)
  5. A scelta : ???
  6. foglie di menta q.b.
  7. zucchero grezzo q.b.
  8. 1 cucchiaio di miele naturale
  9. Esecuzione: ???
  10. questa dose che vi ho elencato è per una piccola caraffa , circa per 1 bicchiere e 1/2 di bevanda
  11. sbucciare il limone ( solo la parte gialla della buccia) , e premerlo
  12. unirlo all’acqua
  13. a piacere potete profumarlo con la menta e aggiungere zucchero o miele

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?Consiglio di mykitchen56 😕

 per la bevanda del mattino, riscaldate prima l’acqua e poi aggiungete il limone ? Meglio senza zuccheri! ?

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